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Diferentes tipos de dolor: ¿cómo hablar de ellos?
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Existen diferentes tipos de dolor y cada persona lo experimenta de manera distinta, por lo que encontrar las palabras adecuadas para explicarle al médico lo que sientes puede ser difícil. Tener más conocimientos sobre el dolor y saber cómo referirte a él te ayudará a expresar mejor tus sensaciones y determinar la intensidad de tu dolor cuando acudas a esa cita importante con tu médico.
Cuanto más específico seas, más fácil lo tendrá el médico para trazar contigo un plan de tratamiento que te ayude a aliviar el dolor y volver a encontrar alegría en el movimiento.
“¿Puedes describir tu dolor?”. Quizá muchos de nosotros no sepamos muy bien cómo responder a esa pregunta que nos hace el médico. Existen tantos tipos de dolor y tantas formas de describirlo que parece casi imposible encontrar la respuesta correcta.
El hecho de que todos experimentemos el dolor de manera diferente y con distinta intensidad tampoco ayuda, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de factores que pueden causarlo. No es extraño que nos resulte complicado o incluso intimidante explicar lo que sentimos.
Sin embargo, comprender los diferentes tipos de dolor y saber cómo describirlos puede ayudarte a detectar el origen del problema, para que puedas aplicar cambios positivos en tu vida.
El dolor que no se gestiona ni se trata termina afectando tu bienestar general y tu estado emocional. Por eso es esencial que hables sobre lo que sientes y cómo te afecta. ¡Entonces podrás volver a vivir plenamente!
¿Qué es el dolor?
El dolor no es una experiencia agradable. La definición oficial de la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) indica que se trata de “Una experiencia sensorial y emocional desagradable asociada con daño tisular real o potencial, o descrita en términos de dicho daño".
Sin embargo, aunque no sea una experiencia agradable, es un mecanismo necesario a través del cual tu cuerpo te indica que está sucediendo algo que no le gusta. ¿Te imaginas qué pasaría si estuvieras cocinando tu pasta favorita, metieras la mano en el agua hirviendo y no sintieras un dolor instantáneo que te hiciera temblar?
El dolor es una señal que emite el cuerpo cuando se da cuenta de que se ha producido algún daño tisular: es una reacción para evitar que se produzcan más daños. Por eso, aunque no disfrutemos del dolor, no podemos negar que necesitamos ser capaces de sentirlo...
¿Cómo sentimos dolor?
El dolor está causado por los nervios, que son los encargados de transmitirle el mensaje al cerebro a través de la médula espinal. Tu cerebro interpreta ese dolor y le dice al cuerpo cómo responder para alejarse de la fuente del dolor o detenerlo1.
95 % de la población mundial sufre dolor corporal en algún momento de su vida- cada experiencia es muy personal
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Tratamientos para el dolor, según su tipo
